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弹出苋菜小吃

率弹出苋菜小吃

5星级平均评分5分 3票。

菜谱的信息

类别:零食
食谱创造者:Needful Provision, Inc。


默认的

你的照片必须符合以下要求:

  • 必须为jpg/jpeg格式
  • 它必须不大于800px宽，600px高
  • 它必须有一个文件大小小于1Mb
  • 专注于食物:使用良好的光线和近距离拍摄。

成分

有机谷物苋菜
微藻(可选)
天然蜂蜜

方向

只使用有机谷物苋菜，以避免可能食用有害的转基因生物(转基因生物)。首先，像爆爆米花一样爆苋菜，最初通过反复试验来获得合适的水分和热量，使几乎100%的谷物爆开。将爆开的谷物放入锅中，深度为1至2英寸，然后将其放平。为了增加蛋白质和多酚类物质(抗氧化剂)，可以加入5% ~ 10%的干微藻，如螺旋藻、紫藻或小球藻，并充分混合。再次，将混合物调平。

在上面的混合物中，加入足够的天然蜂蜜，让所有东西都粘在一起，就像你在做脆米(米花)一样。搅拌20到30分钟，然后切成零食所需的大小。把零食用一种既能保持新鲜又能防止与昆虫接触的材料包裹起来。

笔记

经Needful Provision, Inc.总统的允许发布。

营养品公司(NPI)的健康儿童配方(s)
www.needfulprovision.org

最初发表于POFAK 2003年9月4日。

替换


谷蛋白:面筋是一种存在于特定谷物(小麦，斯佩尔特小麦，卡姆特小麦，大麦，黑麦)中的蛋白质。其他谷物天然不含麸质，但可能与含麸质谷物交叉接触。如果你需要避免麸质，寻找经过认证的无麸质产品。了解更多小麦和谷蛋白替代品．


这个食谱不含:

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